Hypnose - Verbindung zu dem Wissen, das Du längst in Dir trägst

Hypnose kurz erklärt

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung, in dem dein Bewusstsein ruhiger wird und dein Unterbewusstsein in den Vordergrund tritt. Du kennst diesen Zustand bereits – kurz vor dem Einschlafen, beim Aufwachen oder wenn du ganz in etwas vertieft bist.

In dieser Tiefe bist du entspannt, konzentriert und offen für das, was sich zeigen möchte. Dein analytisches Denken tritt sanft in den Hintergrund, während Emotionen, Erinnerungen und innere Bilder Raum bekommen. Hypnose umgeht den kritischen Filter des Verstandes und öffnet den Zugang zu tieferen Ebenen deines Bewusstseins – dorthin, wo Veränderung und Erkenntnis entstehen können.

Während der Hypnose bleibst du bei vollem Bewusstsein und hast jederzeit die Kontrolle. Du entscheidest, was du mitteilen möchtest, und nichts geschieht gegen deinen Willen oder deine Werte. In diesem Zustand darf sich zeigen, was im Verborgenen gewirkt hat – manchmal ruhig, manchmal überraschend. Doch immer mit dem Ziel, Verständnis, Klarheit und innere Wandlung zu ermöglichen.

In welchen Bereichen und Fällen wird Hypnosetherapie angewendet?

Sofern nicht angeboren, kann alles, was "angelernt" oder "eingetrichtert" wurde, durch Hypnose wieder Rückgängig gemacht werden

• Ängste / Phobien, Panikattacken, Prüfungsangst

• Chronische Schmerzen
• Schlafstörungen
• Burn Out / Depression
• Stressmanagement
• Reizdarm
• Vermindertes Selbstvertrauen / Selbstwert

Ablauf einer Hypnosetherapie / Dauer / Kosten

Du startest mit einem kostenlosen Vorgespräch von ca. 45–60 Minuten. Dieses dient dem gegenseitigen Kennenlernen und einer kurzen Anamnese, damit ich ein Gefühl für dich, dein Leben und dein Anliegen bekomme. Gemeinsam definieren wir, welches Ziel du mit der Hypnose erreichen möchtest.
Je nach Thema kann eine Begleitung aus mehreren Sitzungen bestehen, die jeweils individuell auf dich abgestimmt werden.
Eine Sitzung dauert rund 90 Minuten und kostet CHF 180.–.

Es ist mir ein Herzensanliegen, dass Du Dich bei mir verstanden und  und gut aufgehoben fühlst.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen wir dein Thema und finden heraus, welche Form der Begleitung für dich passt.